bola mnie

W moim przypadku wystający brzuch ma też chyba związek z kręgosłupem - mam z nim drobne problemy, tzn garbię się nieco i w ogóle barki "opadają" i chcą się jakby spotkać przed nosem :) Kiedyś ważyłem 73kg przy 182cm, a budowę mam dosyć szeroką i grube kości, a brzuch i tak był. Jednocześnie chciałbym obalić teorię ćwiczeń izometrycznych [...]

Obecnie jestem na 6 poziomie, techniki oczywiście pilnuje. Trening z 18.02.2013 C: 4/4/4/4/4/2 I3: 2/2/2/2/2/2 (wykonuje tą wersje z powodu wąskiego drążka) z 20.02.2013 C: 5/5/3/4/4/1 Natomiast w I3 odczuwam ból w łokciach i odpuściłem sobie to ćwiczenie ostatnio. Przed chwilą z robiłem sobie "test" i wykonałem 8 pełnych podciągnięć podchwytem. [...]

Przyjedź do Przemyśla, mnie już plecy od noszenia tej torby na sił bolą, a w dodatku muszę odpoczywać między seriami więc ciężar też by się przydało zmieniać. 6 zł za godzine

isalem juz o przeziebieniu w czasie cyklu, poszedlem do lekarza a ten mi powiedzial ze mi za dwa dni przejdzie... minely dwa dni i nie przeszlo, a najgorsze jest to ze bol gardla zaczyna sie codziennie wieczorem, klade sie spac przechodzi ale budze sie caly spocony, tak ze masa! Dziwne troche w czasie cyklu takie pocenie?? Czekam na pomysly [...]

30 za zincas z filomag - stara mi kupila ;], 90 carbo, 270 xp + ko, 150 za ostrowie ale zjadlem juz 2 paki zostalo 8. Narazie jeszcze na tym nie jade bo przyziebiłem nery i mnie troche bola i biore furaginum jeszcze musze sobie badania zrobic gdzies w nastempny poniedzialek zaczne.

To nie jest ogarnięcie techniki ,mnie uda zawsze bolą po inj a wbijam już ok 25 lat :-) dlatego je omijam

Mnie uda od propa bola (2-3 dni) tylko od 100mg w gore w strzale. 50mg jak robilem to czuje max 1dzien po strzale. Wydaje mi sie ze tutaj nie chodzi o technike ale o ilosc mg w strzale i fo najwazniejsze o ilosc stezenia srodka w srodku :) Jak trefny prop to ani technika ani nawet 2ml w strzale nie beda bolec....

Biore Pump-bola. W celu dogadania szczegółów napisz do mnie na [email protected]

[...] stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od wypisalem 9) ilość dni wolnych od kreatyny jeszcze mam troche mono stosuje 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) duzo i dobrze nie licze 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie cos na stawy do flexabo mnie kolana bola

Kilka razy mialem zwichniete i jak cwicze na silce to czuje ze mnie bola i nie moge udrzac, bo ostatnio jak jeden koles dostal sztuke to mi wlasnie wyskoczylo znowu. Co moge z tym zrobic??

jesli bardzo cie po nartach bolą kolana to znaczy ze szusujesz nieprwidłowo, powinienes poprosic kogos jak sie wykonuje fachowo skręty itd. Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi

hehehhe,co za topic:D Mnie bolą jeszcze palce od hamowania oraz często ręce:) Przy dłuższych trasach czujesz naprawdę niemal każdy mięsień:) Chyba tylko na mięśnie brzucha rower nie pomoże;) A na nogi wpływa wyśmienicie, i to na całe. Czytałam gdzieś, że rower pobudza do działania nawet takie mięśnie nóg, których nie poruszają żadne inne ćwiczenia

po wczorajszym ;] dzis caly dzien mnie plecy bola :} cos nie tak robilem ;p

no niewiem widziałem gdzies ze chyba robili wąsko tzn na szerokosc barkow- mnie bola tak nadgarstki, ja robie w miare "Szeroko" tzn gdzies chwyt o 10cm od barku z kazdej strony pozatym juz kiedys probowalem szerzej i tez sie dało xD ps chyba ortografa walnełem w opisie Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-12-15 21:19:02

Z regeneracją po siłce mam wszystko ok.A z tym bieganiem to dawałem z siebie 100% dlatego mnie pewnie nadal bolą mięśnie. Ile razy w tygodniu adas199311 radzisz biegać?

łydy jak bolały tak bolą i kuleje na dwie nogi moja mama zaczęła mówić na mnie fazimodo. Na przyszłość w łydy nigdy

skosu nie mam gdzie robic (cwicze w garazu ) to po pierwsze a po 2 barki mnie cos puzniej bola. a co do poreczy to jakos nieczuje ze cwicze klatke , wychylam sie do przodu, macie moze jakie poysly jeszcze ?

u mnie osłabiają chwyt bo w rekawiczkach nie potrafię dobrze sztangi palcami objąc, jest mi niewygodnie Siła chywtu taka sama - ale komfort nie ten Wiec rekawiczki mam tylko do pompek na poreczach bo fajnie mi nadgarstki usztyniwaja i nie bolą

jak bola nerki to do lekarza bo moze byc piasek albo kamienie , a jak sie ten ból objawia bo watpie ze to nerki jak sobie tak o tym piszesz , mnie kiedys bolały nerki i miałem piasek i wiem co to za ból moze miałeś zapalenie pecherza i przeszło na nerki albo to atak kolki nerkowej Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-09-29 21:56:59

Staz- rok. Wiek- 18. Rozkład treningowy: Poniedzialek: klatka + nogi, środa: plecy+ triceps, piatek: barki+biceps. Cel- masa. Martwy robie dopiero od kilku miesiecy. Teraz chce przełozyc na inny dzien bo do poniedzialkowego treningu na nogi dodalem martwy ciag na prostych nogach i do dzisiaj mnie troche nogi bola (zwłaszcza poslady).